中文译文：《偈颂一百零一首》
十五日已前，一冬二冬，叉手当胸。
十五日已后，背手抽金镞，翻身控角弓。
正当十五日，风从虎兮云从龙，抬眸鹞子过辽东。

诗意和赏析：
这首诗词是释慧性在宋代创作的，通过描述不同的情景和动作，表达了禅宗的思想。

诗中的第一、二部分描绘了禅修者的修行状态。十五日已前，一冬二冬，叉手当胸，象征着修行者在冥想中专注于自身的内心世界，手叉于胸前，意味着静心凝神。而十五日已后，背手抽金镞，翻身控角弓，则意味着修行者在日后的修行阶段，进一步放开身心，以更加自由的姿态去探索禅宗的境界。

第三部分正当十五日，风从虎兮云从龙，抬眸鹞子过辽东。这部分是描绘禅师功成圆满的境界。风从虎、云从龙，象征着自然界中的力量与能量，抬眸鹞子过辽东，则凸显了禅师能够随心所欲地超越物质的束缚，自由自在地在境界间游走。

整首诗词通过动作的变化和景物的描绘，将禅宗思想融入其中。通过修行者从受拘束到解放自如的过程，展现了禅修的境界和内涵。这首诗词以简练的语言，展现了禅修者的心路历程，又给予读者以启迪和感悟。

jì sòng yī bǎi líng yī shǒu
偈颂一百零一首
shí wǔ rì yǐ qián, yī dōng èr dōng,
十五日已前，一冬二冬，
chā shǒu dāng xiōng.
叉手当胸。
shí wǔ rì yǐ hòu,
十五日已后，
bèi shǒu chōu jīn zú, fān shēn kòng jiǎo gōng.
背手抽金镞，翻身控角弓。
zhèng dāng shí wǔ rì, fēng cóng hǔ xī yún cóng lóng,
正当十五日，风从虎兮云从龙，
tái móu yào zǐ guò liáo dōng.
抬眸鹞子过辽东。

“翻身控角弓”平仄韵脚