《颂古四十五首》是宋代释如珙所创作的一首诗词。诗意表达了对地藏菩萨的崇敬和询问，同时呈现了对修行者一味苦行而忽略当下的思考。

中文译文：

问你地藏知不知，
下头注脚万千千。
算沙入海徒疲倦，
不若教他了目前。

诗意和赏析：
这首诗词以一种问答的形式进行，表达了对地藏菩萨的问题和思考。

首先，诗人询问地藏是否了解修行者苦行的种种努力与冥顽不灵：“问你地藏知不知，下头注脚万千千。”地藏是佛教中至高的菩萨之一，被认为是度化众生的护法。

接着，诗人提到修行者将沙子投入海洋中的种种努力和疲倦：“算沙入海徒疲倦。”这种比喻是在描述修行者的苦行，沙子入海意味着努力与付出似乎被海洋的广袤吞噬，从而感到疲惫不堪。

最后，诗人提出了自己的见解：“不若教他了目前。”他认为，相较于苦行与长远的目标，更值得关注和珍视的是当下的当下。他暗示了修行者在追求解脱的过程中容易忽略眼前的真实与当下的现实。

整首诗表达了一种对修行者过于沉浸于苦行而忽略当下的思考和提醒。诗人通过对地藏菩萨的问询，传达了对修行者的关切和呼唤，希望他们能够放下繁杂的内心世界，更加关注当下，找到内心的解脱和平静。

sòng gǔ sì shí wǔ shǒu
颂古四十五首
wèn nǐ dì cáng zhī bù zhī, xià tou zhù jiǎo wàn qiān qiān.
问你地藏知不知，下头注脚万千千。
suàn shā rù hǎi tú pí juàn, bù ruò jiào tā le mù qián.
算沙入海徒疲倦，不若教他了目前。

“下头注脚万千千”平仄韵脚