诗词的中文译文：

涂灰抹上添光彩，
社舞村歌笑己躬。
堪笑当年獃得好，
百无一解诉心空。
星拱北，水朝东，
月落千江体一同。
能向海门深处辊，
行船谁怕打头风。

诗意和赏析：

这首诗词是释师体所作，在宋代流传。诗词是以自嘲的方式表达了自我放纵的生活态度，展现了诗人的豁达和乐观。诗词的形象描绘精细生动，给人以清新自然的感觉。

第一句“涂灰抹上添光彩”表达了诗人对世俗的态度，即通过自身的努力使沉闷的生活充满活力和色彩，给人以希望和激励。

第二句“社舞村歌笑己躬”展现了诗人愉快自娱的生活，他在乡间舞蹈、歌唱中找到了快乐和安慰。

第三句“堪笑当年獃得好，百无一解诉心空”自嘲了诗人当年的冲动和单纯，表示自己无法用言语抒发内心的空虚和寂寞之感。

第四句描绘了北斗星悬挂、江水东流以及秋月落下的景象，表达了诗人对自然景色的欣赏和热爱，体现了与自然的融合。

最后两句“能向海门深处辊，行船谁怕打头风”表达了诗人坚强勇敢的态度，不畏艰难险阻，积极追求梦想。

整首诗词通过自嘲和对生活的乐观态度，传达了诗人豁达的心态和对自然的热爱。诗词的意境明快，用意深远，给人以鼓舞和启示。

jì sòng shí bā shǒu
偈颂十八首
tú huī mǒ shàng tiān guāng cǎi, shè wǔ cūn gē xiào jǐ gōng.
涂灰抹上添光彩，社舞村歌笑己躬。
kān xiào dāng nián dāi dé hǎo, bǎi wú yī jiě sù xīn kōng.
堪笑当年獃得好，百无一解诉心空。
xīng gǒng běi, shuǐ cháo dōng,
星拱北，水朝东，
yuè luò qiān jiāng tǐ yī tóng.
月落千江体一同。
néng xiàng hǎi mén shēn chù gǔn,
能向海门深处辊，
xíng chuán shuí pà dǎ tóu fēng.
行船谁怕打头风。

“行船谁怕打头风”平仄韵脚