《自规》是宋代诗人陆游的作品。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
忿欲俱生一念中，
圣贤本亦与人同。
此心少忍便无事，
吾道力行方有功。
碎首宁闻怨飘瓦，
关弓固不慕冥鸿。
老翁已落江湖久，
分付余年一短篷。

诗意：
这首诗词表达了作者对自身修行和人生态度的思考。诗中提到，愤怒和欲望都源自内心的一念之间，即使是圣贤也和普通人一样。只有心中少一些忍耐，才能没有烦恼。只有通过实践行走自己的道路，才能取得成就。作者表示宁愿听到瓦片飘落的声音，也不愿听到怨恨的声音；宁愿专注于自己的事业，而不追求虚名。最后，作者自称已经在江湖中漂泊了很久，将自己的经验传授给后来者。

赏析：
这首诗词以简洁明快的语言表达了作者对人生的思考和态度。作者通过对内心的探索，认识到愤怒和欲望是人性的一部分，圣贤也无法避免。然而，作者强调了忍耐的重要性，认为只有少一些忍耐，才能摆脱烦恼。诗中的"碎首宁闻怨飘瓦"和"关弓固不慕冥鸿"表达了作者不追求虚名和名利的态度，而是专注于自己的事业。最后，作者将自己的经验传授给后来者，表达了对年轻一代的期望和指导。整首诗词以简练的语言和深刻的思考展现了作者的智慧和人生态度，给人以启示和思考。

zì guī
自规
fèn yù jù shēng yī niàn zhōng, shèng xián běn yì yú rén tóng.
忿欲俱生一念中，圣贤本亦与人同。
cǐ xīn shǎo rěn biàn wú shì, wú dào lì xíng fāng yǒu gōng.
此心少忍便无事，吾道力行方有功。
suì shǒu níng wén yuàn piāo wǎ, guān gōng gù bù mù míng hóng.
碎首宁闻怨飘瓦，关弓固不慕冥鸿。
lǎo wēng yǐ luò jiāng hú jiǔ, fēn fù yú nián yī duǎn péng.
老翁已落江湖久，分付余年一短篷。

“吾道力行方有功”平仄韵脚