《自述》是宋代诗人陆游创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
怡然气貌渐还婴，
淡饭麤裘过此生。
尽道无方能缩地，
梦中夜夜上青城。

诗意：
这首诗词表达了陆游对自己生活态度的自述。他说自己的心境逐渐平和，不再为外在的物质追求而烦恼。他过着简朴的生活，吃着简单的饭菜，穿着粗糙的衣袍，满足于这样的生活。他认为，真正能够缩小世界的方法并不是通过物质的积累，而是通过内心的宁静与梦境的追求。他每晚都在梦中登上青城，这象征着他通过梦境来寻求精神上的满足和自由。

赏析：
这首诗词展现了陆游的生活态度和追求。他以简朴的生活方式来追求内心的宁静和满足，不被物质所困扰。他通过梦境中的青城，表达了对精神世界的向往和追求。整首诗词以简洁明快的语言表达了作者的心境和追求，给人以深思和启示。它提醒人们要珍惜内心的宁静和追求精神上的自由，而不是被物质所束缚。这首诗词也展示了陆游独特的写作风格，简练而富有意境，给人以深刻的印象。

zì shù
自述
yí rán qì mào jiàn hái yīng, dàn fàn cū qiú guò cǐ shēng.
怡然气貌渐还婴，淡饭麤裘过此生。
jǐn dào wú fāng néng suō dì, mèng zhōng yè yè shàng qīng chéng.
尽道无方能缩地，梦中夜夜上青城。

“怡然气貌渐还婴”平仄韵脚