《七不堪诗七首》是宋代诗人宋祁创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
三不堪，坐痹不得摇。
汤沐乏薰濯，虮蝨喜爬搔。

诗意：
这首诗词以幽默的方式描绘了作者在某些不舒适的情况下的感受。作者通过描述自己坐在那里无法摆脱痛苦的痹症，以及洗澡时缺乏香气和清洁感，还有虱子和跳蚤喜欢爬行和搔抓的行为，表达了他对这些不堪的事物的无奈和苦恼。

赏析：
这首诗词以简洁明了的语言表达了作者的感受，通过对生活琐事的描写，展现了作者对生活中不如意之事的无奈和痛苦。诗中的“三不堪”指的是作者所遭遇的三种不堪之事，即坐痹、汤沐乏薰濯和虮蝨喜爬搔。这些细节描写生动形象，使读者能够感同身受，体会到作者的痛苦和无奈。

此诗以幽默的方式表达了生活中的不如意，展现了作者对生活的真实态度。尽管面对这些不堪的事物，作者并没有抱怨或消极，而是以一种幽默的态度来面对。这种幽默的表达方式使诗词更加生动有趣，给读者带来一种轻松的阅读体验。

总的来说，这首诗词通过对生活琐事的描写，展现了作者对生活中不如意之事的无奈和痛苦，同时以幽默的方式表达了对这些困境的坦然面对。这种幽默的表达方式使诗词更加生动有趣，给读者带来一种轻松的阅读体验。

qī bù kān shī qī shǒu
七不堪诗七首
sān bù kān, zuò bì bù dé yáo.
三不堪，坐痹不得摇。
tāng mù fá xūn zhuó, jǐ shī xǐ pá sāo.
汤沐乏薰濯，虮蝨喜爬搔。

“坐痹不得摇”平仄韵脚