【原题】：
波棱乃自波陵国来盖西域蔬也甚能解面毒予颇嗜之因考本草为作此篇

bō léng nǎi zì bō líng guó lái gài xī yù shū yě shén néng jiě miàn dú yǔ pō
波棱乃自波陵国来盖西域蔬也甚能解面毒予颇
shuí cóng xī yù yí jiā shū, biàn zhí zhōng yuán kuí xiàn jù.
谁从西域移佳蔬，遍植中原葵苋俱。
qīng shuāng yán xuě dòng bù sǐ, hán qì yù shèng fāng fāng fū.
清霜严雪冻不死，寒气愈盛方芳敷。
guàn jīn ruì jiàn tuō qiū zhú, jiǎn luó qiǎo dài piāo huá jū.
贯金锐箭脱秋竹，剪罗巧带飘华裾。
zhōng hán jīn qì bào jìn lì, chuān dí yán rè qīng fán yū.
中含金气抱劲利，穿涤炎热清烦纡。
lǎo rén shí pín tān yì dé, dà fǔ rì zhǔ hé gān yú.
老人食贫贪易得，大釜日煮和甘腴。
fàn chuī xiāng bái zhǔ bǐng huá, yī bǎo jǐn bō wú yíng yú.
饭炊香白煮饼滑，一饱尽钵无赢余。
kōng chú xiāo tiáo yān huǒ lěng, kě dàn shí kè gē wú yú.
空厨萧条烟火冷，可但食客歌无鱼。
nán ér wǔ dǐng shí gù měi, dāng niàn jiù huò hái chóu xū.
男儿五鼎食固美，当念就镬还愁吁。

“中含金气抱劲利”平仄韵脚