这首诗词是宋代黄庭坚创作的《宋宗儒真赞》。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
宋子勃窣，心有古镜。
朝四暮三，为笑不竞。
於一捻一，犹著禅病。
探丸起死，味药知性。
忧患不入乎杯中，抱胡琴而风听。
若乃脱冠袒裼，扪虱应客，目如愁胡，拊髀而呼。
是必追橡栗於云杪，探水月於江湖，然後怏於心与。

诗意：
这首诗词表达了诗人黄庭坚对宋代宗儒思想的赞美和思考。诗中通过一系列意象和描写，探讨了人生的真实与虚幻、欢乐与忧愁、追求与怀疑等主题。

赏析：
1. 诗人以朝四暮三的节奏来形容人生的短暂和变幻，表达了对光阴流逝的感慨。
2. "於一捻一，犹著禅病"表达了诗人对修行禅境的追求，将禅修比喻为摄取丸药起死回生，体现了对心灵的净化和超脱的渴望。
3. "忧患不入乎杯中，抱胡琴而风听"描绘了诗人超脱尘世的心境，通过抱着胡琴倾听风声，将忧愁和烦恼排除在外。
4. "脱冠袒裼，扪虱应客"以幽默的方式描写了诗人心境的变化，从高雅的形象转变为庸俗的举止，表达出对凡俗世事的无奈和嘲讽。
5. "追橡栗於云杪，探水月於江湖"表达了诗人追求理想和境界的渴望，将追求比喻为追逐遥不可及的橡子和探寻水中月亮，体现了对无常世事的思考和对理想境界的向往。
6. 最后的"然後怏於心与"表达了诗人在思考和追求过程中所得到的心灵的寄托和满足。

这首诗词以简练的语言和精练的意象，通过对人生境遇和内心世界的描绘，探讨了人生的意义、追求和矛盾，展示了黄庭坚深邃的思想和独特的艺术风格。

sòng zōng rú zhēn zàn
宋宗儒真赞
sòng zǐ bó sū, xīn yǒu gǔ jìng.
宋子勃窣，心有古镜。
cháo sì mù sān, wèi xiào bù jìng.
朝四暮三，为笑不竞。
yú yī niǎn yī, yóu zhe chán bìng.
於一捻一，犹著禅病。
tàn wán qǐ sǐ, wèi yào zhī xìng.
探丸起死，味药知性。
yōu huàn bù rù hū bēi zhōng, bào hú qín ér fēng tīng.
忧患不入乎杯中，抱胡琴而风听。
ruò nǎi tuō guān tǎn xī, mén shī yīng kè, mù rú chóu hú, fǔ bì ér hū.
若乃脱冠袒裼，扪虱应客，目如愁胡，拊髀而呼。
shì bì zhuī xiàng lì yú yún miǎo, tàn shuǐ yuè yú jiāng hú, rán hòu yàng yú xīn yǔ.
是必追橡栗於云杪，探水月於江湖，然後怏於心与。

“忧患不入乎杯中”平仄韵脚