中文译文：
挥笔如何能解愠，层层冰雪摆明鉴。若要心地清无暑，就要端正全身四时之气和。

诗意：
这首诗是宋代周必大写的一首端午节题字。诗人用端正的笔墨描绘了端午节的气氛和意义。他以端正的态度来描绘端午节的气氛，表达了端午节传承下来的文化价值和积淀，也暗示了人们应该在日常生活中保持端正和谐的心态，以达到身心健康。

赏析：
这首诗词以端午节为主题，突出了端正的态度，表达了端午节传承下来的文化价值和积淀。诗人用简单明了的语言，表达了对端午节的热爱和向往，同时表达了对人们在日常生活中应该保持端正和谐的心态的期望。整首诗词运用了平易近人的写作风格，使人读起来感觉温馨、亲切、自然。

duān wǔ tiě zǐ tài shàng huáng hòu gé
端午帖子·太上皇后阁
huī bǐ jiāng rú jiě yùn hé, céng bīng liè jiàn mán é é.
挥笔将如解愠何，层冰列鉴谩峨峨。
yào zhī xīn dì qīng wú shǔ, duān wèi quán zhōng sì qì hé.
要知心地清无暑，端为全钟四气和。

“层冰列鉴谩峨峨”平仄韵脚