《伤足》是宋代邵雍所作的一首诗，以下是中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
灾难来自于无端的得失，但这种困难并不深刻。
我因不当的行为而受到了伤害，给亲人带来了忧虑。
虽然我经常步履艰难，一度无法登高远望。
但最终我还是能够度过这段困难时期，难以忘记乐正先生的箴言。

诗意：
这首诗描绘了邵雍在身体遭受不幸之后的感受。他认为，这种灾难是无端而来，但并不是深刻的困难，因为它并没有伤害到他的内心。他也意识到自己的不当行为给亲人带来了忧虑，感到十分内疚。虽然他时常步履艰难，但最终还是克服了困难，度过了这段时期。他还提到了乐正先生的箴言，表达了自己对乐正先生的感激之情。

赏析：
这首诗通过描绘自身的遭遇，表达了作者对生命的珍视以及对困难的坚持与克服。其中，诗句“灾由无妄得，为患固非深”，道出了人生的苦痛往往是无端而来，但并不一定很深刻。诗句“乖已摄生理，贻亲忧虑心”，表达了作者对自己不当行为的反思，以及对亲人的关心。诗句“乍然艰步履，偶尔阻登临”，描绘了作者在困难中前行的艰辛。诗句“逾月方能出，难忘乐正箴”，表达了作者对于乐正先生箴言的感激之情，同时也表明了作者对于自己度过困难的信心和坚定。整首诗情感真挚，语言简洁，让人感受到作者的坚强与乐观，具有很高的艺术价值。

shāng zú
伤足
zāi yóu wú wàng dé, wéi huàn gù fēi shēn.
灾由无妄得，为患固非深。
guāi yǐ shè shēng lǐ, yí qīn yōu lǜ xīn.
乖已摄生理，贻亲忧虑心。
zhà rán jiān bù lǚ, ǒu ěr zǔ dēng lín.
乍然艰步履，偶尔阻登临。
yú yuè fāng néng chū, nán wàng yuè zhèng zhēn.
逾月方能出，难忘乐正箴。

“乍然艰步履”平仄韵脚