《上外朝山》是宋代诗人陈造创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
度过陇山凌绝崖，如今又登上外朝山。
车轮碾石路通行，交道间攀折飞萝蔓。
猿坐寒泬仍高啸，雁惊崖峭依旧飞还。
凭栏远眺尘埃快，指点楚地山川间。

诗意：
《上外朝山》以描绘登山过程中的险峻和壮丽景色为主题。诗人度过了陇山的险峻崖岸，如今再次攀登外朝山。诗中描绘了车辆在崎岖的石路上行驶，交道间攀折的飞萝蔓增添了野趣。诗人观察到猿猴坐在寒冷的山泉旁高声啸叫，雁群受到惊吓后仍然在峭壁间飞翔。最后，诗人倚栏远眺，眼中充满了快乐，他指点着楚地山川。

赏析：
《上外朝山》通过描写登山的艰险和壮丽的自然景观，展现了诗人对大自然的热爱和对生命的豁达。诗中运用了丰富的意象和形象描写，如度陇凌坡、交道飞萝等，使人物和景物之间的关系相互烘托，增强了诗歌的艺术感染力。诗人以自己的亲身经历，表达了对自然和人生的探索与领悟，展示了登山所带来的身心愉悦和对世界的独特观察。整首诗以自然景观为背景，通过揭示人与自然的和谐共生，传递了积极向上的人生态度，引发读者对大自然的敬畏和对生命的思考。

shàng wài cháo shān
上外朝山
dù lǒng líng pō mào bǎi jiān, jīn zhāo yòu shàng wài cháo shān.
度陇凌坡冒百艰，今朝又上外朝山。
dāng chē hěn shí tōng rén guò, jiāo dào fēi luó yào shǒu pān.
当车狠石通人过，交道飞萝要手攀。
yuán zuò jué liáo yóu xiào chà, yàn jīng chán jué gù fēi hái.
猿坐泬寥犹啸诧，雁惊巉绝故飞还。
lín fēng què kuài chén āi yǎn, quán chǔ shān chuān zhǐ gù jiān.
临风却快尘埃眼，全楚山川指顾间。

“今朝又上外朝山”平仄韵脚