我们产生饱艰苦，第一年心已衰。
现在七十化，身体疲惫且支持。
头儿童逐渐不好，牙齿坏我围墙。
头发脱落还愉快，牙齿缺了依依。
鱼蟹强剥啄，梨栗也空施。
难道想疲倦懈怠，咀嚼咬人赞眉。
老妻受过的苦，饭粒如果粥。
佐以推吃东西，批抹麻烦刀挥。
不知道再过十年，这是我为什么可以支。
从前听说张苍老，相国力量就疲惫。
金盘满足羔羊腻，玉乳环蛾眉。
到真煮元精，芳香润泽充满肌肉丰满。
闲出天下论，使用为汉室奇。
我现在有什么好处，丰憔悴理所应当。
不但是举这个想法，其中有浩气怡。
外表认为得到，那美当虚辞。

gǎn chǐ fā zhī shuāi zuò shī zì jiě
感齿发之衰作诗自解
wǒ shēng bǎo jiān kǔ, chū nián xīn yǐ shuāi.
我生饱艰苦，初年心已衰。
kuàng jīn qī shí huà, xíng bèi liáo zhī chí.
况今七十化，形惫聊支持。
tóu tóng jiàn bù shù, chǐ bài yú qiáng wéi.
头童渐不束，齿败余墙围。
fā luò shàng lè lè, chǐ huō liáng yī yī.
发落尚乐乐，齿豁良依依。
yú xiè qiáng bāo zhuó, lí lì yì kōng shī.
鱼蟹强剥啄，梨栗亦空施。
qǐ wéi yì juàn dài, jǔ niè tú zàn méi.
岂惟意倦怠，咀齧徒赞眉。
lǎo qī ān qí kǔ, fàn kē bì ruò mí.
老妻谙其苦，饭颗必若糜。
zuǒ yǐ tuī fàn wù, pī mǒ fán dāo huī.
佐以推饭物，批抹烦刀挥。
bù zhī gèng shí nián, cǐ shēn hé kě zhī.
不知更十年，此身何可支。
xī wén zhāng cāng lǎo, xiàng guó lì nǎi pí.
昔闻张苍老，相国力乃疲。
jīn pán yàn gāo nì, yù rǔ huán é méi.
金盘厌羔腻，玉乳环蛾眉。
zhì zhēn yuè yuán jīng, fāng rùn chōng fēng jī.
至真瀹元精，芳润充丰肌。
xián chū tiān xià lùn, yòng wèi hàn shì qí.
闲出天下论，用为汉室奇。
wǒ jīn hé yǒu zāi, fēng cuì lǐ suǒ yí.
我今何有哉，丰悴理所宜。
bù rán jǔ cǐ zhì, zhōng yǒu hào qì yí.
不然举此志，中有浩气怡。
wài xíng yǐ wéi dé, bǐ měi dāng xū cí.
外形以为得，彼美当虚辞。

“丰悴理所宜”平仄韵脚