《挽何南坡》是宋代诗人王柏的作品。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

诗词的中文译文：
刻苦工夫真实心，
一言体用已全陈。
圣贤断续三千载，
伯仲渐摩八十春。
保护斯文勤且让，
作成吾党敬而亲。
我来不复瞻耆德，
流水苍烟迹已尘。

诗意和赏析：
这首诗词表达了诗人的一种思考和感慨。诗人王柏以自己刻苦钻研的精神和真实的心意，将他的一言一行都用诗句充分地展现出来。他在诗中提到了圣贤的断续传承，指代了中国文化的源远流长，延续至今已有三千多年的历史。而他自己，作为一个年过八旬的晚辈，逐渐领悟到了圣贤的思想，并用自己的文字渐渐触摸到了其中的奥义。

诗人在诗中强调了保护文化的重要性，强调了对文化的敬重和亲近。他呼吁大家要勤奋地保护并传承优秀的文化传统，让其在后代中得以延续。他自己也立志要为此而努力，以示敬意和亲近之情。

最后几句诗表达了诗人对自己的感慨。他表示自己已经不再追溯古人的德行和功绩，而是像流水和苍烟一样，逐渐消逝在尘埃中。这里流水和苍烟都是具有无常和虚幻之意的象征，暗示了时光流转和人事易逝的哀叹。

整首诗词以简洁而深刻的语言，传达了诗人对文化传统的热爱和对时光流转的感慨，表达了他对保护文明、传承美德的呼吁。同时，也反映了他个人的思考和对自己时光流逝的深深忧虑。

wǎn hé nán pō
挽何南坡
kè kǔ gōng fū zhēn shí xīn, yī yán tǐ yòng yǐ quán chén.
刻苦工夫真实心，一言体用已全陈。
shèng xián duàn xù sān qiān zǎi, bó zhòng jiàn mó bā shí chūn.
圣贤断续三千载，伯仲渐摩八十春。
bǎo hù sī wén qín qiě ràng, zuò chéng wú dǎng jìng ér qīn.
保护斯文勤且让，作成吾党敬而亲。
wǒ lái bù fù zhān qí dé, liú shuǐ cāng yān jī yǐ chén.
我来不复瞻耆德，流水苍烟迹已尘。

“保护斯文勤且让”平仄韵脚