通达人贵无念，市场上也山林。
孤陋寡闻的人居住在山林，难息市心。
坐奔驰室内，纷纷万境侵占。
纽兰佩饰玉羡，坐在石想黄金。
羊质老虎的皮，隼翼凤的声音。
志在追求社会利益，口唱不出吟。
我不是这样的人只是，平旷期复古。
去住既任缘，喧静也随所。
隐约且没有要求，你是谁下的命令你说话。
人生百岁长寿，很少有七十死亡。
我现在四十五，气力渐渐没有像。
去年成二毛，今年活动一齿。
即使能活到七十，光阴能多少。
学道应该没有疲惫，进好应该没有停止。
其余各种杂事，克制自己全部铲除。
勉强扶持纪身躯，早晚加药物。
这身体是外在的事物，更何况外面于是。
内外一个如梦，努力了就看这。

zì miǎn
自勉
dá rén guì wú niàn, shì cháo yì shān lín.
达人贵无念，市朝亦山林。
qū shì jū shān lín, nán xī shì cháo xīn.
曲士居山林，难息市朝心。
zuò chí yī shì zhōng, fēn rán wàn jìng qīn.
坐驰一室中，纷然万境侵。
niǔ lán xiàn pèi yù, zuò shí sī huáng jīn.
纽兰羡珮玉，坐石思黄金。
yáng zhì hǔ qí pí, sǔn yì fèng qí yīn.
羊质虎其皮，隼翼凤其音。
zhì zài qiú shì lì, kǒu chàng wú shēng yín.
志在求世利，口唱无生吟。
wú fēi sī rén tú, yí kuàng qī fù gǔ.
吾非斯人徒，夷旷期复古。
qù zhù jì rèn yuán, xuān jìng yì suí suǒ.
去住既任缘，喧静亦随所。
yǐn rán qiě wú qiú, xiāng mìng hé zú yǔ.
隐然且无求，相命何足语。
rén shēng bǎi suì shòu, xī dé qī shí sǐ.
人生百岁寿，稀得七十死。
wú jīn sì shí wǔ, qì lì jiàn wú sì.
吾今四十五，气力渐无似。
qù nián chéng èr máo, jīn nián dòng yī chǐ.
去年成二毛，今年动一齿。
zòng dé zhì qī shí, guāng yīn néng jǐ xǔ.
纵得至七十，光阴能几许。
xué dào yí wú pí, jìn shàn yí wú zhǐ.
学道宜无疲，进善宜无止。
zì yú bǎi zá shì, kè jǐ jǐn chú qù.
自馀百杂事，克己尽除去。
miǎn qiǎng fú jì qū, dàn mù jiā yào ěr.
勉强扶纪躯，旦暮加药饵。
cǐ shēn nǎi wài wù, hé kuàng wài yú shì.
此身乃外物，何况外于是。
nèi wài yī rú mèng, miǎn yǐ dāng guān cǐ.
内外一如梦，勉矣当观此。

“此身乃外物”平仄韵脚