保形保生保命，戒色戒酒戒茶。
夜气若要长在，晚饭尤其应该减少。。
养心莫过于寡欲，存诚只是闲吗。
辨得天清地混浊，吞拿日精月华。
寒灰便是从火焰，枯根立可生芽。
学者放弃本逐末，病眼拿着空花。
无穷圣人之道一路，只是背诵竹简五车。
正好像炼和金银矿，有什么不同嚼甘蔗吞查。
不知通达的人到这里，元始浩劫为家。
燕因能结束了，走遍海角天涯。
鉴明不受微污染，玉洁无见纤瑕。
看轩冕像脚镣手铐，放弃财产或泥沙。
曲江一轮秋桂，难道容雾掩云遮。
盘旋火龙水老虎，和合阴汞表面砂。
真身体自然腾化，用凤凰高原紫霞。
悲哀啊傍门小法，作用一千种参差不齐。
个个辛苦没有成功，老空自悲啊。

hé céng duān bó ān fǔ quàn dào gē
和曾端伯安抚劝道歌
bǎo xíng bǎo shēng bǎo mìng, jiè sè jiè jiǔ jiè chá.
保形保生保命，戒色戒酒戒茶。
yè qì ruò yào zhǎng zài, wǎn shí yóu yí jiǎn xiē.
夜气若要长在，晚食尤宜减些。
yǎng xīn mò rú guǎ yù, cún chéng wéi shì xián xié.
养心莫如寡欲，存诚唯是闲邪。
biàn dé tiān qīng dì zhuó, tūn qǔ rì jīng yuè huá.
辨得天清地浊，吞取日精月华。
hán huī biàn shì fā yàn, kū gēn lì kě shēng yá.
寒灰便是发焰，枯根立可生芽。
xué zhě shě běn zhú mò, bìng yǎn zhí zhuó kōng huā.
学者舍本逐末，病眼执著空花。
wǎng qióng shèng dào yī zhé, tú sòng dān shū wǔ chē.
罔穷圣道一辙，徒诵丹书五车。
zhèng shì liàn hé jīn kuàng, hé shū jué zhè tūn chá.
正似炼和金矿，何殊嚼蔗吞查。
bù zhī dá rén dào cǐ, yuán shǐ hào jié wèi jiā.
不知达人到此，元始浩劫为家。
yàn zuò néng shì bì yǐ, xíng biàn hǎi jiǎo tiān yá.
燕坐能事毕矣，行遍海角天涯。
jiàn míng bù shòu wēi gòu, yù jié mí jiàn xiān xiá.
鉴明不受微垢，玉洁靡见纖瑕。
shì xuān miǎn rú zhì gù, qì cái bǎo ruò ní shā.
视轩冕如桎梏，弃财宝若泥沙。
qǔ jiāng yī lún qiū guì, qǐ róng wù yǎn yún zhē.
曲江一轮秋桂，岂容雾掩云遮。
pán xuán huǒ lóng shuǐ hǔ, hé hé yīn gǒng yáng shā.
盘旋火龙水虎，和合阴汞阳砂。
zhēn shēn zì rán téng huà, jià fèng gāo líng zǐ xiá.
真身自然腾化，驾凤高凌紫霞。
āi zāi bàng mén xiǎo fǎ, zuò yòng qiān zhǒng cēn cī.
哀哉傍门小法，作用千种参差。
gè gè xīn kǔ wú chéng, bái shǒu kōng zì bēi jiē.
个个辛苦无成，白首空自悲嗟。

“戒色戒酒戒茶”平仄韵脚