《偈颂一百六十首》是宋代释宗杲的作品。这首诗词以佛教的智慧和教义为基础，表达了修行者对妄念和真实的思考和领悟。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析。

《偈颂一百六十首》中文译文：
妄心颠倒造诸业，
回趣真乘即忏摩。
真妄两头俱透脱，
海南东畔是新罗。

诗意和赏析：
这首诗词探讨了妄念和真实的关系，以及修行者如何超越妄念，实现内心的净化和觉醒。诗中的妄心代表着繁杂的思绪和执着的欲望，它们使我们迷失在世俗的纷扰之中，忘记了真实的本质。而真实则指的是超越表象的真理和内在的清净。诗人呼吁修行者要认识到妄念的虚幻性，并通过回归和修持真实的佛法，进行忏悔和修炼。

诗词用词简练，语言朴素，直接表达了修行者的境遇和追求。其中的“回趣真乘即忏摩”表达了修行者通过回归真实而达到的忏悔和摩擦的意义。忏悔是指对过去的错误和执念进行反省和悔过，摩擦则意味着修行者在摒弃妄念的过程中所经历的内心冲突和磨砺。

最后两句“真妄两头俱透脱，海南东畔是新罗”则引发了一种意境。诗人以海南东畔的新罗为象征，暗示真实的佛法即是超越妄念的彼岸。通过修行者对妄念和真实的洞悉和领悟，妄念和真实逐渐融合并超越，达到内心的解脱和觉醒。

整首诗词以简洁明了的语言传递了深远的佛教思想，启示人们要超越妄念和执著，追求内心的真实和解脱。它呼吁修行者要持续进行忏悔和修炼，通过认知和领悟真实的佛法，最终实现心灵的自由与觉醒。

jì sòng yī bǎi liù shí shǒu
偈颂一百六十首
wàng xīn diān dǎo zào zhū yè, huí qù zhēn chéng jí chàn mó.
妄心颠倒造诸业，回趣真乘即忏摩。
zhēn wàng liǎng tóu jù tòu tuō, hǎi nán dōng pàn shì xīn luó.
真妄两头俱透脱，海南东畔是新罗。

“回趣真乘即忏摩”平仄韵脚