《和林子长种菰韵》是宋代袁说友的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
城郭中千林静谧，
菰蒲茂盛两顷宜。
移根之举不费力，
殖利已在先知之中。
黄泥轻易脱去，贱而不值，
如同白玉炊饭之洁净。
平生熟稔于藜藿之间，
此处令人羡慕耘耔的生活。

诗意：
这首诗词描述了一个安静的城郭中，种满了茂盛的菰蒲。诗人称赞菰蒲生长良好，移根之举轻而易举，预知了其所能带来的利益。与此同时，诗人也指出了通过简单的努力，可以将不值钱的黄泥脱去，使其变得像白玉一样洁净。诗人在此表达了自己对耕种生活的羡慕，将藜藿的种植视为自己一生的习惯和悦享。

赏析：
袁说友的这首诗词以简洁明了的语言展现了自然与生活的美好。诗中描绘的城郭中静谧的景象与茂盛的菰蒲形成了鲜明的对比，给人以宁静和生机盎然的感觉。诗人通过移根、殖利的描绘，表达了对努力和预见力的赞美，以及对从简单努力中获得欢乐的向往。最后，诗人借藜藿的种植来寄托自己对耕种生活的向往，表达了对朴素、自然生活的羡慕之情。

整首诗词以简约的语言展示了自然的美和生活的美，同时表达了对简单努力和耕种生活的向往和羡慕。通过细腻的描写和对比，诗人成功地传达了对自然和简朴生活的赞美之情，使读者能够感受到其中蕴含的美好和情感。

hé lín zǐ cháng zhǒng gū yùn
和林子长种菰韵
chéng guō qiān lín jìng, gū pú èr qǐng yí.
城郭千林静，菰蒲二顷宜。
yí gēn yuán bù fèi, zhí lì yǐ xiān zhī.
移根元不费，殖利已先知。
jǐn tuō huáng ní jiàn, xiāng cóng bái yù chuī.
仅脱黄泥贱，相从白玉炊。
píng shēng guàn lí huò, yú cǐ xiàn yún zǐ.
平生惯藜藿，于此羡耘耔。

“城郭千林静”平仄韵脚