北窗闲坐，一阙禅音，
北窗外竹丛茂盛，室内有一炉香。门外是纷扰的红尘世界，城中白天繁忙不已。我不愿与世人一样寻找道士，学习仙方，我自有我的延年之术。心境宁静，岁月悠长。

这首诗描绘了作者宁静的生活状态。他坐在北窗前，听着禅音，窗外是一丛丛繁茂的竹子，室内有一炉香火。同时，他也观察到门外红尘的忙碌与城市的喧嚣。然而，他并不羡慕那些追逐名利的人，也不愿跟着他们寻找道士、学习仙方。他自信地认为自己有自己的延年之术，也就是通过保持心境宁静、远离尘嚣来延年益寿。他并不焦虑岁月的流逝，因为他的心是宁静的，他的岁月是悠长的。

整体来说，这首诗表达了作者对宁静生活的向往，对红尘世界的超然态度，以及对心灵自由的追求。通过与红尘世界的对比，作者强调了追求内心平静和自由的重要性，同时也表达了对红尘忙碌生活的拒绝。这首诗鼓励人们保持内心的宁静，享受岁月的悠长。

běi chuāng xián zuò
北窗闲坐
xū chuāng liǎng cóng zhú, jìng shì yī lú xiāng.
虚窗两丛竹，静室一炉香。
mén wài hóng chén hé, chéng zhōng bái rì máng.
门外红尘合，城中白日忙。
wú fán xún dào shì, bú yào xué xiān fāng.
无烦寻道士，不要学仙方。
zì yǒu yán nián shù, xīn xián suì yuè zhǎng.
自有延年术，心闲岁月长。

“自有延年术”平仄韵脚