《何处堪避暑》是唐代文学家白居易创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

何处堪避暑，林间背日楼。
哪里可以逃避炎热的夏季，林中有一座可以背向太阳的楼阁。

何处好追凉，池上随风舟。
哪里适合追求凉爽，池塘上有一艘随风漂行的小船。

日高饥始食，食竟饱还游。
太阳升得高了才会感到饥饿，吃饱之后再去游玩。

游罢睡一觉，觉来茶一瓯。
游玩之后休息一会儿，醒来喝上一杯茶。

眼明见青山，耳醒闻碧流。
眼睛明亮可以看到青山，耳朵清醒可以听到碧水流动的声音。

脱袜闲濯足，解巾快搔头。
脱下袜子，休闲地洗洗脚，解开头巾，快快地搔头发。

如此来几时，已过六七秋。
这样的生活持续了多久，已经过去了六七个秋天。

从心至百骸，无一不自由。
从内心到身体的每一部分，都感到自由自在。

拙退是其分，荣耀非所求。
谦逊退隐是我的份内之事，不追求荣耀。

虽被世间笑，终无身外忧。
尽管受到世人的嘲笑，但内心没有外界的困扰。

此语君莫怪，静思吾亦愁。
这番话请君不要怪罪，静心思考我也有忧愁之事。

如何三伏月，杨尹谪虔州。
在三伏天里，我像杨尹一样被贬谪到虔州。

这首诗词表达了作者白居易在炎热的夏天寻求凉爽的心情和对自由自在生活的向往。他借景抒情，描述了在林间的背日楼、池上的随风舟，以及游玩、休息、品茶、欣赏自然美景的愉悦时光。诗中也表达了作者对朴素自在生活的追求，以及对名利的淡泊和对内心自由的珍视。最后两句诗提到自己被贬谪的处境，表达了作者的无奈和忧愁。整首诗词以简洁明快的语言，描绘了一幅清新宁静的夏日景象，展现出作者豁达自然的心态和对内心平静的追求。

hé chǔ kān bì shǔ
何处堪避暑
hé chǔ kān bì shǔ, lín jiān bèi rì lóu.
何处堪避暑，林间背日楼。
hé chǔ hǎo zhuī liáng, chí shàng suí fēng zhōu.
何处好追凉，池上随风舟。
rì gāo jī shǐ shí, shí jìng bǎo hái yóu.
日高饥始食，食竟饱还游。
yóu bà shuì yī jiào, jué lái chá yī ōu.
游罢睡一觉，觉来茶一瓯。
yǎn míng jiàn qīng shān, ěr xǐng wén bì liú.
眼明见青山，耳醒闻碧流。
tuō wà xián zhuó zú, jiě jīn kuài sāo tóu.
脱袜闲濯足，解巾快搔头。
rú cǐ lái jǐ shí, yǐ guò liù qī qiū.
如此来几时，已过六七秋。
cóng xīn zhì bǎi hái, wú yī bù zì yóu.
从心至百骸，无一不自由。
zhuō tuì shì qí fēn, róng yào fēi suǒ qiú.
拙退是其分，荣耀非所求。
suī bèi shì jiān xiào, zhōng wú shēn wài yōu.
虽被世间笑，终无身外忧。
cǐ yǔ jūn mò guài, jìng sī wú yì chóu.
此语君莫怪，静思吾亦愁。
rú hé sān fú yuè, yáng yǐn zhé qián zhōu.
如何三伏月，杨尹谪虔州。

“解巾快搔头”平仄韵脚