沁园春，阳生自得宁。
解释：沁园春，春天的气息充盈，阳光灿烂，自己得到满足和平静。
默地雷微震，冲开玉户，天心朗彻，放下帘帏。
解释：心中的力量悄然威震，打开了无限可能的大门，天地间一片明亮，消除了一切束缚。
真火冲融，灵泉复凑，不昧谷神何险危。
解释：真正的力量汇聚而成，精神焕发，不再受到困扰。
自然妙，若三川龙跃，九万鹏飞。
解释：自然的法则奥妙无比，就像三条大江汇聚成龙一样，九万鸟儿自由翱翔。
中中二土成圭。
解释：中正之道如同二块成圭之土，象征完整和和谐。
意眷恋浓如母护儿。
解释：对于此道的眷恋之情如母亲对待孩子一般浓厚。
这恍惚真容，不空不色，窈冥妙象，无识无知。
解释：这真实的面貌，既非虚空也非有形，神秘而奥妙，超越了认知和知识。
命住丹圆，全真体道，奋志精修休自迟。
解释：气息定住在圆满的状态中，全然体悟真理，努力修炼不再拖延。
收功了，把三才全理，一贯全归。
解释：功夫修行已经结束，将三种能量完美统合，归于一体。
qìn yuán chūn
沁园春
zì jǐ yáng shēng, zhèng shì zhōng xū, jìng jí dòng shí.
自己阳生，正是中虚，静极动时。
mò dì léi wēi zhèn, chōng kāi yù hù, tiān xīn lǎng chè, fàng xià lián wéi.
默地雷微震，冲开玉户，天心朗彻，放下帘帏。
zhēn huǒ chōng róng, líng quán fù còu, bù mèi gǔ shén hé xiǎn wēi.
真火冲融，灵泉复凑，不昧谷神何险危。
zì rán miào, ruò sān chuān lóng yuè, jiǔ wàn péng fēi.
自然妙，若三川龙跃，九万鹏飞。
zhōng zhōng èr tǔ chéng guī.
中中二土成圭。
yì juàn liàn nóng rú mǔ hù ér.
意眷恋浓如母护儿。
zhè huǎng hū zhēn róng, bù kōng bù sè, yǎo míng miào xiàng, wú shí wú zhī.
这恍惚真容，不空不色，窈冥妙象，无识无知。
mìng zhù dān yuán, quán zhēn tǐ dào, fèn zhì jīng xiū xiū zì chí.
命住丹圆，全真体道，奋志精修休自迟。
shōu gōng le, bǎ sān cái quán lǐ, yī guàn quán guī.
收功了，把三才全理，一贯全归。
拼音：fàng xià lián wéi
平仄：仄仄平平
韵脚：(平韵) 上平五微