《和高季明玉溪晓步》是一首宋代诗词，作者是陈兴宗。以下是对该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
物外有佳趣，尘中劳苦形。
芒鞋枝短藜，快哉得松扃。
萝蔓猿狙悬，古磴苔藓青。
龙出正为雨，碧潭如画屏。

诗意和赏析：
这首诗词表达了诗人在清晨散步时所感受到的美好景色和心情。诗人通过对自然景物的描绘，表达了物外有佳趣的感受，暗示着人们在繁忙的尘世中劳苦奔波，往往忽略了身边的美好。

首先，诗中提到了芒鞋枝短藜，这里描绘了一种质朴简单的生活景象，芒鞋和藜都是农民常用的工具和鞋履，暗示了诗人对朴素生活的向往。接着，诗人使用了得松扃的词语，表达了自己在自然中的畅快心情。得松扃是一种可以挂在树上的简易吊床，诗人可能在此处休憩，感受到了自然带来的舒适和快乐。

诗人进一步描绘了萝蔓悬挂在猿狙之间的景象，表现了山林之间的蛮荒和原始。古磴上的苔藓青翠，象征着岁月的沉淀和历史的积淀。这些景物的描绘给人一种宁静而古朴的感觉。

最后两句诗描绘了龙出现的景象以及如画屏般的碧潭。龙是中国传统文化中的吉祥象征，而雨则是一种滋润万物的象征，诗人以此表达了大自然的神奇和美好。碧潭如画屏则形容了潭水的清澈和美丽，给人一种瑰丽壮观的感觉。

这首诗词通过对自然景物的描绘，表达了诗人对朴素生活的向往和对大自然的赞美。诗人以简洁而生动的语言，展示了自然界的美丽与人与自然的和谐。整首诗意境优美，描绘细腻，给人一种宁静祥和的感觉。

hé gāo jì míng yù xī xiǎo bù
和高季明玉溪晓步
wù wài yǒu jiā qù, chén zhōng láo kǔ xíng.
物外有佳趣，尘中劳苦形。
máng xié zhī duǎn lí, kuài zāi dé sōng jiōng.
芒鞋枝短藜，快哉得松扃。
luó màn yuán jū xuán, gǔ dèng tái xiǎn qīng.
萝蔓猿狙悬，古磴苔藓青。
lóng chū zhèng wèi yǔ, bì tán rú huà píng.
龙出正为雨，碧潭如画屏。

“尘中劳苦形”平仄韵脚