《炼丹井》是一首宋代的诗词，作者是陈岩。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

炼丹井

閒中惟有高低枕，
老去宁无内外丹。
千载稚川今往矣，
谁言古井不生澜。

译文：
平静时刻只有高低的枕头，
年老时无内外的丹药。
千年过去了，稚川已成往事，
谁能说古井没有漾起涟漪。

诗意：
这首诗词表达了作者对时间流逝和人生变迁的思考和感慨。诗中的"高低枕"象征着人生中的欢乐和忧伤，表示人生的起伏和波折。"内外丹"代表了仙丹或长生不老的追求，暗示人们妄图逃避衰老和时间的侵蚀。然而，时光不可逆转，岁月不饶人，人们都无法抵挡衰老的到来。最后两句表达了对往事的怀念和对世事变迁的感慨，古井作为象征古代智慧和历史的象征，也在时间的冲击下产生了涟漪。

赏析：
这首诗以简洁而含蓄的语言，表达了对人生和时间的深思。通过"高低枕"和"内外丹"的对比，作者揭示了人们对长生不老的追求和对时间流逝的无奈。"千载稚川今往矣"一句，描绘了时间无情地流逝，人们年少时的稚嫩已经成为过去。最后一句"谁言古井不生澜"，以古井作为象征，表达了对历史和智慧的怀念，同时也传递了人们对于历史和传统的尊重。

整首诗以简约而意味深长的语言，表达了对时间和生命的思考。它引发读者对生命的短暂性和时间的无情流逝的思考，让人们对于珍惜眼前的时光和回顾过去的历史都产生了共鸣。这首诗词通过叙述个人的感慨，触及了人类共同的情感和境遇，具有普遍性和深远的意义。

liàn dān jǐng
炼丹井
xián zhōng wéi yǒu gāo dī zhěn, lǎo qù níng wú nèi wài dān.
閒中惟有高低枕，老去宁无内外丹。
qiān zǎi zhì chuān jīn wǎng yǐ, shuí yán gǔ jǐng bù shēng lán.
千载稚川今往矣，谁言古井不生澜。

“閒中惟有高低枕”平仄韵脚