张都料，最奔波。
盖因手作忒偻罗，惹偻罗，没奈何。
听予劝，离巢窝。
闲闲闲里炼冲和。
得真修，止大罗。

诗词：《捣练子 赠李舍人》
朝代：元代
作者：马钰

诗意和赏析：
这首诗词描绘了一个人通过勤奋努力和自我修炼，最终达到了内心的平静与安宁。诗人以捣练子的角度，通过对李舍人的赠词，表达了自己对修炼道路的体悟。

诗词中的“偻罗”一词是指一种织物，它代表了世俗的烦恼和纷杂的事务。诗人认为这些世俗的事物使人心神不宁，无法达到修炼的境界。因此，他建议李舍人离开这些烦恼，远离尘嚣，专心修炼。

在修炼的过程中，诗人提到“闲闲闲里炼冲和”，意味着要在宁静的环境中，通过内心的冥想和反思，调和自己的情绪和心态。这种修炼的过程是一个内在的独自旅程，需要静心、用心和持久的努力。

最后，诗词中出现了“大罗”，这是佛教中指代涅槃境界的词语。诗人通过修炼和修行，最终达到了内心的真实和平和，超越了世俗的束缚，获得了内心的自由和解脱。

这首诗词通过寥寥数语，传递了一种追求内心宁静和修炼境界的理念。它提醒人们要远离纷扰的尘世，通过内心的反思和修行，找到内心的真实和平和。这种追求超越了物质世界的表面，注重内在的修炼和精神的提升，体现了元代文人的心灵追求和对禅宗思想的倾慕。

dǎo liàn zǐ zèng lǐ shè rén
捣练子 赠李舍人

zhāng dōu liào, zuì bēn bō.
张都料，最奔波。
gài yīn shǒu zuò tè lóu luó, rě lóu luó, mò nài hé.
盖因手作忒偻罗，惹偻罗，没奈何。
tīng yǔ quàn, lí cháo wō.
听予劝，离巢窝。
xián xián xián lǐ liàn chōng hé.
闲闲闲里炼冲和。
dé zhēn xiū, zhǐ dà luó.
得真修，止大罗。