词语造句

“作息”的解释

作息[zuò xī] 作息作息，意思是起居、劳作与歇息，出处《论衡·偶会》。

用“作息”造句第1组

1、要养成一个规律的作息时间，虽然此后几年你会越来越不规律。

2、为了叫同学们睡个午觉，学校调整了作息时间。

3、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。

4、小学生要养成按时作息的好习惯。

5、眨眼之间暑假已来，发条短信表表关怀：合理安排作息时间，作业娱乐注意调节，闲时记得多加锻炼，愿你暑假开心！

6、休假后的作息已完全紊乱，春夜的北京窗外风声鹤唳，想念下雨天，最爱下雨天。

7、早睡早起，规律作息；水果蔬菜，红枣枸杞；舒畅心情，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，心情比花儿灿烂。

8、爷爷住在佛寺里，生活作息都以暮鼓晨钟为准。

9、春节生活忙碌多，身体健康要关注：早睡晚起精神好，作息规律体安康；大鱼大肉要减少，荤素搭配益身心；油腻食物尽量少，多吃蔬果健康来。祝春节快乐！

10、他们得继续按照中间这几个月里定下的作息时间来干活。只有这样，他们的生活才能恢复常态，就像被拉长的弹簧最终总会缩回去，他们也能从艰难的时刻回到幸福。他从来都没觉得这个世界会被押得那么紧张。

用“作息”造句第2组

11、眠有定点，饮有定时，调和筋骨，均其劳逸，有作息之则，有运动之方，生活有序，长寿有缘，生活方式决定健康！愿你生活快乐，幸福安康！

12、早睡早起，按时作息；腹部常按摩，身体常舒展；勤做深呼吸，通气又养颜；饮食均衡搭配，美食切勿太贪；遇事要乐观，工作不忘身体，健康岁岁年年。

13、爷爷住在佛寺裡，生活作息都以暮鼓晨钟为准。

14、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

15、【夏季养生黄金点】1.作息时间：最佳睡觉时间不应超过12点；2.吃饭时间：早餐的最佳时间是起床后一个小时内，另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内；3.喝茶时间：最佳时间是饭后一小时；4、运动时间：最佳运动时间是晚饭后的两个小时。

16、国王，可以说是一架报时巨钟的主发条，它无情地规定了作息时间。从生到死的一举一动，从清晨起身到暮夜上床，甚至爱情嬉戏的瞬间片刻，不属于他自己。茨威格

17、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

18、老夫老妻越长越像。有人说因为他们相爱。但医生说，起因是朝夕相处，饮食结构相同、作息规律同步。同一棵树上的树叶也是越长越像的。

19、护士节温馨提示：笑口常开开心永保持，坚持锻炼炼就好身姿，营养均衡合理配膳食，充分睡眠优化作息时。我愿做你守望健康的小护士。

20、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！

用“作息”造句第3组

21、久对电脑，颈椎不好；饭后无息，食物淤积；肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。

22、糖尿病日关注健康，身体有恙心中莫慌，听我给你开出药方，作息规律饮食适当，戒烟少酒行为健康，加强锻炼身体强壮。祝生活吉祥！

23、春天发布了温暖的讯息，万物发布了生长的信息，你发布了魅力的消息，我回应了想你的作息，早中晚的问候，十点半的静候，午后的等候，希望你能给我个时候。

24、初春气候变化大，不稳定，所以应当注意衣服别换太勤，注意保暖。春天是容易让人困乏的季节，夜晚时间相对缩短了，所以也还要注意作息时间。

25、你不在穿简单朴素的衣服，你不在喜欢炫耀一些虚伪的头衔，身边的小孩偶尔叫你叔叔或者阿姨你也不会心碎，你的作息时间不知不觉到了晚间十二点，对待一些事情你开始漠然。

26、时至立夏，贴士牵挂；静以养心，节欲守神；补肾助肝，调养肠胃；一日三餐，粗细搭配；稀食多汤，调理肠胃；作息无律，身体遭罪；红尘琐事，乐观面对。

27、选男人要学健康的，心里健康的男人给你贴心幸福，身体健康的男人给你呵护保护，做男人要做健康的，常锻炼，多放松，情专注，爱真诚，少烟酒，作息整，男性健康日，照顾自己，健康自。

28、【预防感冒7个小锦囊】①空气流通，最好在早中晚开窗通风三次；②晚上关窗；③规律作息，在季节交替期要保证作息规律和生活节律；④均衡营养，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物；⑤适度锻炼；⑥按摩头部，风寒感冒可按摩头部；⑦早晚加衣。最近气温下降，大家要加强预防。愿健康！

29、天冷防风寒，保暖添衣裳；降温别感冒，健身很重要；水质要均衡，保湿不能少；作息须规律，精力才充沛。从容过冬季，生活别样美。祝您冬季健康愉快！

30、早上一杯绿茶，精神抖擞心情佳；午后休眠保安康，舒展身体来解压；晚上作息调整好，健康快乐顶呱呱！国庆假期已结束，发个短信来祝福，天天开心一点点，身心健康每一年！

用“作息”造句第4组

31、从前，有一个苹果，它很忙，没时间吃饭，没时间休息，没时间和朋友联系，后来，它就变成了一个“芒”果！所以，再忙你也要按时作息，保重身体。还有，常和我联系喔！

32、天气骤降，加厚衣裳；树叶枯黄，枝头挂霜；喝杯暖汤，小心着凉；调整作息，饮食合理；忘记烦恼，忘记忧愁；友情至上，顺心暖心；关怀朋友，短信送上；霜降快乐，心情快乐；快乐幸福。

33、常坐少动，面对电脑，胳膊总酸，颈椎不好，饭后无息，食物淤积，肠胃欠梳理，消化慢多弊，非是职业病犯急，实乃工作乱作息。好工作，身体第一。

34、作息有常，身体就会平安；乐观大度，心理就会平安；勤奋努力，事业就会平安；体贴恩爱，家庭就会平安。平安夜，祝你一切平平安安！

35、人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅。作息不在早晚，贵在规律养成。幸福不在随时拥有，贵在时时感受。短信不在节日，贵在真心真意：朋友，天天开心！

36、新年来到，作息调好，注意睡眠，预防感冒！鸡鸭鱼肉，青菜小炒，合理饮食，尤其重要！热爱生活，品质提高，人人幸福，十分美好！恭祝新年快乐！

37、大雪翩翩至，养生需精细；饮食避生冷，香汤三餐宜；吃枣气血好，排毒有蜂蜜；情绪忌悲戚，开笑就有益；劳逸要结合，作息有规律。浅显道理，无不裨益。

38、夏至夏至，酷暑降至。防暑降温要做好，首先心情调节好，不因天热心烦躁；再有身体保养好，作息规律精神好；营养均衡也重要，饮食清淡为最好。夏至到，祝你好，愿你清清爽爽、健健康。

39、快乐长假已过去，烦恼忧愁又到来，调整作息睡眠好，调试心态计划好，饮食调养身体好，工作快乐，快乐工作，祝朋友健康快乐每一天！

40、大雪节气，冰寒将至，保暖问题，做好为益，生活作息，贵在维系，早睡早起，大有裨益，锻炼身体，坚持不弃，棒棒身体，自此不离，小小信息，寥表心意，美好祝愿，愿能温暖你一冬。

用“作息”造句第5组

41、冬至到重养生，白萝卜是个宝，生津液养元气，大白菜真不赖，含纤维润肠道，大骨汤要多喝，补热量除寒气，作息上有规律，常锻炼身体棒，冬至，愿你快乐相伴，幸福相随。

42、秋分时节雨潺潺，中秋过后要上班。饮食不能再过量，作息时间要复原。烦恼忧愁全滚蛋，身体健康莫等闲。心情愉快诸事顺，中秋合家共团圆！

43、寒冷挑衅在即，感冒趁机称帝，这叛乱之势不可小觑；坚持锻炼乃正义之举，防寒保暖为平乱良计，规律作息不失为最好防御。大寒之际，我们作为健康的守护者，一定取得快乐平安的最后胜。

44、立春到，百花开，情浓贴心送关怀，减胃火，食清淡，莲子山药煲粥好，加肾阴，调作息，银耳山楂多吃点，勤锻炼，莫犯懒，慢跑登山身体健，问候到，传祝愿，快乐安康永相伴！

45、月光清凉，白露为霜，深秋时节，气温骤降，不知不觉，已然霜降，温暖问候，及时送上，早睡早起，锻炼身体，注意保暖，健康第一，合理饮食，规律作息，忘却烦恼，幸福相依，霜降时节。

46、【如何克服“秋乏”】睡觉克服“秋乏”,其实会越睡越困。克服“秋乏”,需要在日常起居作息上合理调整，包括起卧、饮食和运动等。早睡早起，多食果蔬。坚持户外活动，打打球、练练拳、跳跳舞等，都能有助于摆脱“秋乏”困扰。祝您秋天不乏困,天天好精神！

47、立秋养生：天气微凉，注意着装，气候干燥，汤水莫少，昼渐短，夜渐长，调整作息神不伤，多通风，常换气，室外空气更清新，多运动，可登高，秋花秋景养情操。

48、白露已来到，好运常相伴，露珠清透彻，快乐永相随，昼夜温差大，保暖要添衣，作息需规律，精神自然爽，强身又健体，户外多锻炼，朋友多保重，祝福少不了！

49、【女人春季养生要三防】一、春季防尘：汤品一：沙参百合润肺汤，汤品二：炙百部红枣乳鸽汤。二、春季防寒：注意好两头，即ξ头颈和双脚。三、春季防“火”：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。

50、国庆假期结束，重新走向岗位，假期生活无规，节后身心疲惫，做好合理调节，保持身心愉悦，作息锻炼规律，告别国庆节后综合症，祝您身体健康！

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