脚踝[jiǎo huái] 脚踝 在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。 脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。
1、 那密丛的草儿抚过脚踝，痒痒凉凉的感觉斗然升起，脸上抑不住的笑。
2、 一条色彩斑斓的长裙一直延伸到她的脚踝，随着轻快的步伐流转着，马路对面的这个女孩，戴着一顶样式别致的草帽，一副大红色边的黑色墨镜，白色的宽松上衣，配上一条贝壳项链，就像一团五颜六色的光环朝他撞来。
3、 紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽怒。
4、 她那一头带点灰色的金发，可以一直垂到脚踝子上。
5、 我见过最厌恶的晚礼服是那种在女人走路时会露出脚踝的礼服。
6、 她那一头带点灰色的金发，一直可以垂到脚踝上；她每次梳头都是一件麻烦事，她只得卷起来结成一个鬏，压在骨头梳子那坚硬的齿子下面。
7、 亮片组成的蝴蝶装饰别具匠心，装点性感脚踝。
8、 他不慎跌了一跤,扭伤了脚踝骨,疼得龇牙咧嘴。
9、 一听到自己被录取，他兴奋得跳了起来，结果扭伤脚踝，真是乐极生悲。
10、 巴贝尔扭伤了他的左脚脚踝,周六出战维甘成疑.
11、 你最好用冰块来冷敷你肿胀的脚踝.
12、 英格兰队医确认特里由于在训练中封堵杰纳斯的射门而脚踝受伤。
13、 如果你带种的话，去找个外科医生，让他把你脚踝上的皮肉和骨头上的肌腱缝死在一起，然后走个四小时。
14、 一袭粉色拖地蝶园纱裙，长发垂至脚踝，青丝随风舞动。眸若点漆，水灵动人，冰肤莹彻，气质脱俗，眼波转动间却暗藏睿智锋芒。淡雅如仙，迎风而立的她，宛若来自天堂的神女。-----苏小暖。苏小暖
15、 他们已经用针穿过足部和脚踝，然后用环氧胶固定了。
16、 她在打软式墙网球时扭伤了脚踝.
17、 我正在26层的阳台顶上做有氧健身，一不小心扭伤了脚踝滑落阳台。
18、 跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤.
19、 她倒立踢腾腿时，我抓稳她的脚踝。
20、 他扭伤了脚踝，替下他只是为了小心谨慎，我们的中后卫都有伤在身，我们需要保护他。
21、 我站在那里，惊恐万状，因为掉下的煤块击中了我，不久焦炭就把我的脚踝骨出淹没了。
22、 【夏天少穿平底凉鞋】细细的皮带、薄薄的鞋底，看起来轻便舒服，实际上却危害健康。鞋底太薄，全身重量的60%都压在了后跟上，走路久了会引起足踝、膝和腰部的疼痛，还容易扭伤脚踝。给身边爱穿平底凉鞋的人提个醒，舒服重要健康更重要。
23、 瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。
24、 住在小山丘上的人，失足滚下去，只会被树木刮伤，或者摔肿脚踝，但他们会活下去，会好起来，会再不怕死地爬上小山丘去。但是住在云朵里的人，摔下去，就只有死。没人会给他们重来一次的机会。郭敬明
25、 在这块骨头和小腿骨之间的是一个天然的凹槽，被称为“跗骨窦”，它决定了脚踝的灵活性。
26、 一种耐用的覆盖人脚的覆盖物，由皮革或其它类似材料组成，底和鞋根比较紧，通常高度不超过脚踝。
27、 第一次出现在第12分钟，伊万诺维奇从防线前插，克洛泽回追铲球，踩在对方的脚踝上，多少有些凶狠。
28、 在芒果树伸展开的宽阔的枝条下，拉拉队员们唱起了国际歌，他们脚踝上带着脚铃，翩翩起舞，满怀希望的憧憬“人民管理的国家”。
29、 为这表现加点戏剧性的发展，小王在第四局开始被铃木一朗的强袭球打到左脚踝。
30、 利物浦队的澳大利亚球星科威尔脚踝受伤，将缺阵3周。
31、 一个穿着灰色袍子和胶底鞋的学员来办公室报告，说有学生扭到了脚踝。
32、 氯丁二烯橡胶，尼龙和弹性结合材料使得这种脚踝护腕穿的非常舒适。
33、 最近青年群体中出现了一种新型的癌症，最初是在脚上或脚踝上出现红色的斑点，慢慢的红色斑点将长满你的全身，而到那时也就是你驾鹤西游之日。
34、 例如，树枝一处断裂不会导致整棵树的倒地，同样，脚踝扭伤不会废掉整条腿。
35、 如今玫瑰色樱花香散去，他松开眠梦中也牢牢握住你脚踝的手，说自己自由了，也放你自由。你对着灰茫茫的广大天地不知所措，哪也不想去，你真想问他，那你当初干嘛惹我？朱天心
36、 女性罩袍没有遮到脚踝也要被鞭抽.
37、 抓脚跟：侧立在墙边，一只手扶着墙，另外一只手向下抓住你的脚踝，然后将脚后跟提向你的臀部，这个方式可以很好拉伸你的股四头肌。
38、 对于英语中高级学习者而言，英汉语中词的不同联想意义成为他们词汇学习阿基利斯的脚踝，也是词汇教学中的重点和难点。
39、 循序压力：自下而上对下肢产生一定的压力，脚踝部压力最大，逐渐向上递减，至大腿根部压力最小。
40、 脚踝圈:从脚踝上方的胫骨底部起,向下到脚根后部,沿着脚底向前,然后向上穿行足弓再回到胫骨的前部.
41、 我的耳朵上有16个耳洞，镶嵌着16枚小小的耳丁亮晶晶。我的左手手腕，上戴一串佛珠，时刻念叨着阿弥陀佛。我的脚踝处有一个刺青，黑色的字体是你，的姓氏。周，这些印记，我一个人一路走，小心看管，不敢弄丢。独木舟
42、 温斯顿住七楼，他三十九岁，右脚踝患静脉曲张，只好缓慢向上爬，一路歇好几次。
43、 她被紧急地送到了医院，对她粉碎性骨折的脚踝和严重骨折的腿，足和手指进行治疗。
44、 请你善自保重；在脚踝痊愈前不要急着想下床走动！
45、 还有最后,他他在跟阿泰合演的肥皂剧里和某个脚踝保险广告里飙垃圾话.
46、 从模特用丛毛装饰的纠缠的头发，假眉毛到脚踝处悬挂的皮毛砰砰声都体现了发布会皮草和毛茸茸的感觉。
47、 英格兰国家队强力前锋由于脚踝受伤错过了本场比赛，弗格森说：“我们必须尽快赶上去，我们能做的就是场上的每一名球员全力去拼搏，我们能见到真正的曼联队。
48、 这位切尔西的当家前锋在对不莱梅的比赛被踢伤了脚踝，但他正准备在对曼联的比赛中出场，为的就是把他的阿森纳竞争对手拉下宝座。
49、 一般咬伤在脚踝，将膝盖屈起，压迫血管，减少血液流动。
50、 这也是我们走了很久或穿不舒服的鞋时，水泡会长在脚踝的细嫩皮肤上，而不会长在脚后跟的原因。