气血充盛，才能神志清晰，精神充沛。

提出了以调节精神，顺应四时，保持脏腑气血充盛，尤应注意保养肾之精气等一套完整而全面的养生方法。

如何美颜?颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。

如肾精充盛,髓海得养,则听觉灵敏;如肾精不足,髓海失养,则双耳失聪,行动迟钝,给人以早衰的感觉。

男子十六岁,肾气充盛,精气漫溢,能繁育后代,现代不是有青春期的说法吗?大概也就是这个时候,还有一点,这个时候经常也被称作叛逆期。

所以,当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽。

颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

因为人在怀孕时,气血比较旺盛,需要供给胎儿,滑脉便是气血充盛之象。