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拼音读音：yǒu yǎng wǔ dào]

汉字注音：ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄨˇ ㄉㄠˋ

简繁字形：

辞典解释

有氧舞蹈  yǒu yǎng wǔ dào   ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄨˇ ㄉㄠˋ  

一种运动。配合有节奏的音乐舞动全身，能提高心跳速率，消耗高度氧气，使葡萄糖在有氧状况下被氧化，借以强化心、肺、血管、循环系统的功能。

有氧舞蹈

有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

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“有氧舞蹈”的单字解释

【有字的详细解释】：[yǒu]1.存在：有关。有方（得法）。有案可稽。有备无患。有目共睹。2.表示所属：他有一本书。3.表示发生、出现：有病。情况有变化。4.表示估量或比较：水有一丈多深。5.表示大、多：有学问。6.用在某些动词前面表示客气：有劳。有请。7.无定指，与“某”相近：有一天。8.词缀，用在某些朝代名称的前面：有夏。有宋一代。[yòu]古同“又”，表示整数之外再加零数。

【氧字的详细解释】：1.气体元素，符号O（oxygenium）。无色无臭无味，能助燃，化学性质很活泼。氧在空气中约占1/5，是人和动植物呼吸所必需的气体，在工业上用途很广。2.指氧气：输氧。高山缺氧。

【舞字的详细解释】：1.按一定的节奏转动身体表演各种姿势：舞蹈。舞技。舞姿。舞会。舞剑。舞女。舞曲。舞台。2.耍弄：舞弊。舞文弄墨。

【蹈字的详细解释】：1.践踏；踩：赴汤蹈火。重蹈覆辙。循规蹈矩。2.跳动：舞蹈。手舞足蹈。