古代方士导引养生的方法之一。汉代华佗所创，属五禽戏之一，其俯仰蹲踞，动作如熊。
宋．张君房《云笈七签．卷三二．导引按摩》：「熊戏者，正仰，以两手抱膝下，举头，左辟地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。」
【熊字的详细解释】：1.哺乳动物，头大，尾巴短，四肢短而粗，脚掌大，趾端有带钩的爪，能爬树。主要吃动物性食物，也吃水果、坚果等。种类很多，如棕熊、马来熊、黑熊。有的地区叫熊瞎子。2.（Xióng）姓。3.斥责：挨熊。熊了他一顿。4.怯懦；能力低下：你也真熊，一上阵就败了下来。
【戏字的详细解释】：[xì]1.玩耍；游戏：儿戏。嬉戏。2.开玩笑；嘲弄：戏弄。戏言。3.戏剧，也指杂技：京戏。马戏。一出戏。这场戏演得很精彩。4.姓。[hū]见〖於戏〗。