【解释】古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。
【熊字的详细解释】：1.哺乳动物，头大，尾巴短，四肢短而粗，脚掌大，趾端有带钩的爪，能爬树。主要吃动物性食物，也吃水果、坚果等。种类很多，如棕熊、马来熊、黑熊。有的地区叫熊瞎子。2.（Xióng）姓。3.斥责：挨熊。熊了他一顿。4.怯懦；能力低下：你也真熊，一上阵就败了下来。
【鳥字的详细解释】：[niǎo]1.古指尾羽長的飛禽。今為脊椎動物的一綱。體溫恒定，卵生，嘴內無齒，全身有羽毛。胸部有龍骨突起，前肢變成翼，後肢能行走。一般會飛，也有的兩翼退化，不能飛行。2.能飛的昆蟲。3.古指南方朱鳥七宿。[diǎo]人、畜的雄性生殖器。多用為詈詞。