练实 练实是汉语词汇，拼音lian shi，出处《庄子·秋水》。
竹实。 《庄子．秋水》：「夫鹓鶵发于南海，而飞于北海，非梧桐不止，非练实不食。」
【練字的详细解释】：同“练”。
【實字的详细解释】：同“实”。