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拼音读音：fù jī]

汉字注音：ㄈㄨˋ ㄐㄧ

简繁字形：

基本解释

腹肌 fùjī

[abdominal muscles] 腹腔前壁及侧壁的肌肉,由3块扁平肌肉构成

辞典解释

腹肌  fù jī  ㄈㄨˋ ㄐㄧ  

分布于腹部的肌肉，用以保护腹内器官，并有助呼吸、排泄等作用，分外斜肌、内斜肌、横腹肌、直腹肌四层。

英语 abdominal muscle

法语 muscle abdominal, abdominaux

腹肌

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

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“腹肌”的单字解释

【腹字的详细解释】：1.指内心：腹案。腹议。2.指鼎、瓶子等器物的中空而凸出的部分：壶腹。瓶腹。

【肌字的详细解释】：肌肉，人体和动物体的一种组织。由许多肌纤维集合而成。分横纹肌、平滑肌和心肌三种。

“腹肌”造句

小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！

腹肌多按摩，增强肠蠕动；下肢多锻炼，防治腰腿疼；行走疾如风，血脉上下通；常做保健操，身壮体灵巧；防病又治病，延年益寿高。祝你健康！

想要美观的六块腹肌的话，那你就必须要摆脱皮下脂肪了，只有去掉那里的脂肪才能达到你梦寐以求的效果。

早上我做深蹲,抓举或挺举,推举,腹肌.

我要收敛一点，最近笑的太多，都笑出腹肌了······，——七春。烟罗 

腹肌可支撑和保护内脏，呼气、咳嗽、排尿、排便、分娩等动作以及躯体、鼠蹊部和下肢动作时都会牵动腹肌。

在三百勇士里他的腹肌可能是被数码技术加强了，但是这个苏格兰大块头证明了他不再需要这样的小把戏了。

若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。

凭着他摇滚歌星的发型和六块腹肌，他获聘为安利及博士伦的代言人。

凭著他摇滚歌星的发型和六块腹肌，他获聘为安利及博士伦的代言人。