《沐浴颂》是一首宋代的诗词，作者是周无所住。以下是该诗词的中文译文、诗意和赏析。
沐浴无他术，
休寻卯酉中。
困眠饥吃饭，
无日不春风。
译文：
洗澡无他技巧，
不必寻找黄道吉日。
困乏则睡眠，饥饿则进食，
每一天都如同春风般宜人。
诗意和赏析：
这首诗以简练的语言表达了诗人的生活态度和生命哲学。诗人周无所住通过描述沐浴的日常活动，传达了对简单生活的崇尚和对自然的敬畏。
首先，诗中的"沐浴"不仅指洗澡的行为，更是一种身心净化、焕发活力的象征。诗人通过强调"无他术"，表达了对简朴生活的追求，暗示着无需繁复的仪式或技巧，只需简单地享受沐浴的过程，就能获得内外清洁和焕发的能量。
其次，诗中的"休寻卯酉中"意味着不必追求特定的黄道吉日或吉时。传统上，人们在洗澡时会参考黄道吉日，以求吉祥和好运。然而，诗人提醒人们不必过于追求时辰的影响，而是应该随时随地保持身心的洁净和舒适。
接着，诗中描述了困乏时休息、饥饿时进食的自然行为。这种简单的生活方式体现了诗人对本真需求的关注，强调了满足基本需求的重要性。无论是睡眠还是进食，每一天都如同春风般温暖和宜人，传达了诗人对生活的乐观态度和对自然恩赐的感激之情。
总的来说，这首《沐浴颂》以简洁的语言表达了诗人对简朴生活和自然的赞美。诗人通过描述日常琐事，传递了对自然的敬畏和对简单生活的追求，呼唤人们关注内心的需求，珍惜每一个平凡的时刻，并在其中寻找到喜悦和满足。这首诗词以浅白的语言，展现出深邃的人生智慧，引导人们反思现代生活中常常被忽视的价值。
mù yù sòng
沐浴颂
mù yù wú tā shù, xiū xún mǎo yǒu zhōng.
沐浴无他术，休寻卯酉中。
kùn mián jī chī fàn, wú rì bù chūn fēng.
困眠饥吃饭，无日不春风。
拼音：xiū xún mǎo yǒu zhōng
平仄：平平仄仄平
韵脚：(平韵) 上平一东 (仄韵) 去声一送