《午饭》是宋代文学家陆游所作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
我望天公本自廉，
身闲饭足敢求兼！
破裘负日茆檐底，
一碗藜羹似蜜甜。

诗意：
这首诗词描绘了作者的生活态度和对人生的感悟。诗中的"午饭"是一种象征，代表着日常的温饱和生活的满足。作者表达了自己对天公的感激之情，认为他本应该知足常乐，因为他既有闲暇的时间，又能享受到充足的饭食。同时，作者也提到自己的生活十分简朴，穿着破旧的衣袍，负重行走，甚至挤在茅檐底下。然而，作者对这种朴素的生活并不抱怨，而是以一碗藜羹来形容午饭的美味，表达出对生活中微小幸福的感激之情。

赏析：
这首诗词以简洁明快的语言，展现了作者对简朴生活的领悟和感激之情。作者通过对自己生活状态的描写，传达了一种知足常乐的心态。他虽然生活简朴，但依然能够满足于现状，感受到生活中微小的幸福。诗中的"天公"一词，指的是上天，表示作者对命运的感激，也可以理解为对自然的感恩。作者通过对自己的生活状态的反思，呼应了传统文化中的"知足常乐"的价值观，表达了对日常生活中琐碎、简单的事物的珍视和欣赏。

整首诗词简练而富有感情，通过朴素的表达方式，传递了一种平凡生活中的内心宁静与满足。它表达了一种积极向上的生活态度，鼓励人们在平凡的日常中感受到生活的美好，珍惜内心的平静与满足。这种情感在现代社会中仍然具有深刻的启示意义，提醒人们要珍视当下，体验生活中微小的幸福，追求内心的平静与满足。

wǔ fàn
午饭
wǒ wàng tiān gōng běn zì lián, shēn xián fàn zú gǎn qiú jiān! pò qiú fù rì máo yán dǐ, yī wǎn lí gēng shì mì tián.
我望天公本自廉，身闲饭足敢求兼！破裘负日茆檐底，一碗藜羹似蜜甜。

“我望天公本自廉”平仄韵脚