《书感》是宋代诗人强至的作品。本诗探讨了择友和择己的原则，并表达了对人际关系和个人品质的思考。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

择己要有持，择人要有别。
选取自己的品质要坚持恪守，选择朋友要有区别。

浅夫脱所守，柔颜附炎热。
浅薄之人离弃自己的原则，追求柔顺和迎合。

庸儿昧所择，目前事苟悦。
庸庸碌碌之人迷失了自己的选择标准，追求眼前的享乐。

彼柔有时变，尔炎有时歇。
那些柔顺的人有时会变得坚强，而你的炽热也会有时候冷却。

歇者既死灰，变者遂刚铁。
经历过冷却的人已经如同死灰般，而经历变化的人则变得坚强如铁。

平时绸缪地，一朝等楚越。
平日里细心策划，等到某个时机才能获得成功。

古人论淡交，君子保常节。
古代智者论述淡泊交往，君子应该保持恒定的品德。

作诗贻知言，不为昧者说。
写诗来传递有益的言辞，不为愚昧之人说话。

这首诗词通过对择友和择己的探讨，表达了对人际关系和个人品质的深刻思考。强至认为，我们应该坚守自己的原则，并慎重选择朋友。他批评了那些追求柔顺和迎合的浅薄之人，提醒人们要保持自己的独立思考和坚定原则。他也指出，柔顺和炽热并非一成不变，因为人的性格和情感都有变化的时候。同时，他也强调了经历过冷却和变化后的人会变得坚强和坚定不移。最后，他引用了古人的智慧，强调了君子应该保持恒定的品德，并通过自己的诗作来传递有益的言辞，不为愚昧之人说话。

这首诗词通过简洁而深刻的语言，以及对人性和人际关系的思考，给人以启示。它呼唤人们要坚守原则，慎重选择朋友，并警示人们不要被浅薄和迎合所迷惑。同时，它也表达了对个人品质和道德的重视，以及通过创作传递有益的价值观的决心。整首诗词以简洁的文字传达了丰富的思想内涵，带给读者思考和反思的空间。

shū gǎn
书感
zé jǐ yào yǒu chí, zé rén yào yǒu bié.
择己要有持，择人要有别。
qiǎn fū tuō suǒ shǒu, róu yán fù yán rè.
浅夫脱所守，柔颜附炎热。
yōng ér mèi suǒ zé, mù qián shì gǒu yuè.
庸儿昧所择，目前事苟悦。
bǐ róu yǒu shí biàn, ěr yán yǒu shí xiē.
彼柔有时变，尔炎有时歇。
xiē zhě jì sǐ huī, biàn zhě suì gāng tiě.
歇者既死灰，变者遂刚铁。
píng shí chóu móu dì, yī zhāo děng chǔ yuè.
平时绸缪地，一朝等楚越。
gǔ rén lùn dàn jiāo, jūn zǐ bǎo cháng jié.
古人论淡交，君子保常节。
zuò shī yí zhī yán, bù wéi mèi zhě shuō.
作诗贻知言，不为昧者说。

“变者遂刚铁”平仄韵脚