《偈十首》是宋代释正觉所作的一首诗词，描绘了男子和女子修行的景象。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

男子身中入正定，
女子身中从定起。
一尘入正受，
诸尘三昧起。

这首诗词表达了男子和女子修行的过程。男子在修行中达到了正定的境界，而女子则从男子的境界中启发出自己的修行。男子将一切尘世的烦恼都纳入正定之中，女子则在男子的引导下开始修行并获得了三昧的境地。

展翅奔腾六合云，
抟风鼓荡四溟水。

这两句诗描绘了修行者的境界。展翅奔腾六合云意味着修行者的心灵得到解放，超越了尘世的束缚，自由自在地穿梭于世界之间。抟风鼓荡四溟水则表达了修行者的境界如同翻动风浪般广阔，可以触摸到四方八面的存在。

这首诗词通过男子和女子修行的对比，表达了修行者通过正定和三昧境地的修行，超越尘世的局限，获得自由和广阔的境界。它通过简洁而富有意象的语言，展现了修行者内心的宁静和超越世俗的境地，给人以启发和思考。

jì shí shǒu
偈十首
nán zǐ shēn zhōng rù zhèng dìng, nǚ zǐ shēn zhōng cóng dìng qǐ.
男子身中入正定，女子身中从定起。
yī chén rù zhèng shòu, zhū chén sān mèi qǐ.
一尘入正受，诸尘三昧起。
zhǎn chì bēn téng liù hé yún, tuán fēng gǔ dàng sì míng shuǐ.
展翅奔腾六合云，抟风鼓荡四溟水。

“抟风鼓荡四溟水”平仄韵脚