《严光》是宋代徐钧创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
故人的情谊可使人忘却一切，辞去官职不嫌自由放纵。高尚的仁义不需要多言补充，作为个体，何必侍奉在官府之间。

诗意：
这首诗探讨了友谊、自由和追求高尚品德的主题。诗人通过与故人的交往，认识到真正的友谊可以让人忘却一切功名利禄，不再受制于世俗的约束。辞去官职并不会使诗人感到遗憾，因为他认为追求自由和个人价值更为重要。诗人追求仁义的信念坚定，他相信高尚的品德不需要过多言语来强调，而是应该通过自己的行为来体现。最后，诗人提出了一个问题，他认为作为个体，何必沉迷于权势之中，而不是追求内心的自由和追求真正的价值。

赏析：
《严光》通过对友谊和自由的讨论，展现了诗人的独立思考和对个体价值的追求。诗中运用了简练的语言表达出深刻的思想，突出了对传统权势观念的批判和对真正价值的追求。诗人通过与故人的风谊对比自由放纵，表达了对自由的向往和追求。同时，诗中强调了仁义的重要性，认为高尚的品德不仅仅是口头上的宣扬，更应该通过实际行动来体现。整首诗以简洁明快的语言，抒发了诗人对自由、友谊和追求真正价值的思考和追求，具有一定的思想性和艺术性。

yán guāng
严光
gù rén fēng yì kě tài wàng, cí lù wú xián gù tài kuáng.
故人风谊可态忘，辞禄无嫌故态狂。
rén yì yī yán fēi xiǎo bǔ, cǐ shēn hé bì zuǒ yán láng.
仁义一言非小补，此身何必佐岩廊。

“此身何必佐岩廊”平仄韵脚