《朝丹霞》是一首宋代的诗词，作者是高似孙。下面是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
沐佳施兮清灵，
涤三生兮无腥。
迅玄挺兮嘉会，
蜕吾骨兮坯吾形。

诗意：
这首诗词表达了作者对自身修行和境界提升的渴望。通过比喻和形象的描绘，诗人表达了他的内心追求和对人生境界的探索。诗中融入了一些道家的思想，强调了个体的自我净化和成长，追求清净和透明的心灵。

赏析：
这首诗词运用了丰富的比喻和象征手法，表达了作者对精神境界的追求和向往。下面对每一句进行解析：

1. 沐佳施兮清灵：
"沐佳施"指的是沐浴在美好的光辉之中，而"清灵"则表示纯净和灵动。整句描述了作者希望自己能够沐浴在美好的环境中，使内心变得纯净而灵动。

2. 涤三生兮无腥：
"涤三生"意味着洗涤过去的三世（过去、现在和未来），"无腥"表示没有恶臭。这句表达了作者希望通过修行洗涤自己的过去，消除内心的污秽和杂念，追求纯净无垢的境界。

3. 迅玄挺兮嘉会：
"迅玄挺"意味着迅速提升到深奥高妙的境界，"嘉会"指的是良好的机缘。这句表达了作者希望自己能够迅速提升自己的修行，遇到良好的机遇，实现心灵的升华。

4. 蜕吾骨兮坯吾形：
"蜕吾骨"表示摒弃旧有的桎梏和束缚，"坯吾形"意味着塑造自己的形象。这句表达了作者希望能够超越自己的局限，打破束缚，重新塑造自己的人生。

总体来说，这首诗词表达了作者对自身修行的渴望和对纯净境界的追求。通过比喻和象征手法，诗人描绘了他心灵的美好愿望和对超越自我的渴望。这首诗词充满了哲理和道家的思想，给人以启迪和思考。

cháo dān xiá
朝丹霞
mù jiā shī xī qīng líng, dí sān shēng xī wú xīng.
沐佳施兮清灵，涤三生兮无腥。
xùn xuán tǐng xī jiā huì, tuì wú gǔ xī pī wú xíng.
迅玄挺兮嘉会，蜕吾骨兮坯吾形。

“蜕吾骨兮坯吾形”平仄韵脚