在清晨慢跑的健康运动。
如：「他有晨跑的习惯，十几年来从不间断。」
【晨字的详细解释】：1.早晨，有时也泛指半夜以后到中午以前的一段时间：清晨。凌晨。晨光。2.姓。
【跑字的详细解释】：[pǎo]1.为某种事务而奔走：跑码头。跑材料。跑买卖。2.物体离开了应该在的位置：跑电。跑油。跑气。信纸叫风给刮跑了。3.液体因挥发而损耗：瓶子没盖严，汽油都跑了。[páo]走兽用脚刨地：跑槽（牲口刨槽根）。虎跑泉（泉名，在杭州）。
晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。
选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择。
晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以强身健体！
晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。
晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。
选择晨跑，选择苗条；选择晨跑，选择健壮；选择晨跑，选择健康。
假如没有狗狗的相伴，谁是晨跑的伙伴。假如没有公鸡的鸣晨，谁是沉睡的铃声。假如没有鸟儿的欢快，谁是大地的伴舞。
冬季天干燥，心情调整好，清晨跑跑步，抽空做做操，锻炼筋骨舒，食增脾胃好，起居须定时，睡眠不可少，赏花养养草，美好来拥抱，祝冬日幸福抓牢！
【长期坚持晨跑的八大好处】①改善颈部、肩部、脊椎不适。②预防心脏病。③降低血脂和胆固醇水平。④使肺功能变强，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥让腰线变得更漂亮。⑦增加骨骼强度，练出肌肉。⑧增进食欲，加强消化。
曾经，我们一起晨跑；曾经，我们抢穿一双鞋子；曾经，我们为一元钱，步行二十里路。在一起的日子真好，姐妹日到了，祝姐妹笑口常开，幸福永远，美丽永远！