只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。

大事业的成就不是靠筋肉、速度，或身体的灵巧，而是靠思想，人格，或判断；在这几点上，老年人不但不比年轻人差，而且比年轻人好。

鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，经常食用可以很好的保护肌肤。

他的筋肉充满活力,像弹簧般一振,立即精神抖擞.

筋肉五脏供人炙脍，皮骨角牙供人佩戴，境界高而忘我，贡献大而谦逊。

他全身的筋肉没有一处松懈,像被蚂蚁围攻的绿虫,全身摇动着抵御.

他说圣经上说的：“快乐微笑的时候，只牵动面部筋肉十三条，忧愁皱眉的时候，却要牵动筋肉六十五条，为什么不快快乐乐地笑呢？笑才不容易老啊。”。琦君 

全书共分十一章三十二节,主要分为总论、骨骼系统、筋肉系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、皮肤、泌尿器、五官器和关于全身之生理等。

原本如铜浇铁铸透着金属油亮质感的筋肉疯狂凝缩,一个个细微的肌肉组织不断断裂重组,最后凝成了淡黄色却透着金刚钻石般光泽的躯体。

就这样,姬寒白天小心的赶路,锤炼筋肉,夜晚修炼,闲暇时查看青帝留下的大量青玉简,熟悉药理常识,识记炼药心得。