《八十吟十绝》是宋代刘克庄的一首诗词。这首诗词表达了至道之精以治身，推崇土苴足经纶的观念。下面是这首诗词的中文译文：

至道之精以治身，
The essence of the ultimate path lies in self-discipline,
推其土苴足经纶。
Promoting the diligent and meticulous work of the common people.

矢诗自儆侬衰惰，
Through poetry, I admonish myself and others against laziness and decline,
未有工夫儆国人。
Yet, I have not had the opportunity to admonish the people of the nation.

这首诗词的诗意是，刘克庄强调了至道治身的重要性，即通过修身养性来达到道德和精神的完善。他认为，只有通过推崇土苴足经纶，即勤劳勤奋地从事实际工作，才能真正实现至道的精髓。他自责自儆，希望通过自己的诗词来警示他人，唤起国人的警觉，以免陷入衰惰之中。

这首诗词的赏析可以从以下几个方面来理解：

1. 强调修身养性：刘克庄认为，个人的修身养性是至道的核心。只有通过自律和自我反省，才能达到道德和精神的完善。

2. 推崇土苴足经纶：土苴指的是普通百姓，经纶指的是勤劳勤奋地从事实际工作。刘克庄认为，只有通过勤劳努力地从事实际工作，才能真正实现至道的精髓。

3. 自责自儆：刘克庄在诗中表达了自责和自儆的情感。他认为自己还没有足够的能力和机会来警示国人，因此通过诗词来表达自己的忧虑和期望。

总的来说，这首诗词强调了修身养性和勤劳努力的重要性，以及作者对自身和国人的期望。它呼唤人们在追求至道的过程中，注重个人修养和实际工作，以达到道德和精神的完善。

bā shí yín shí jué
八十吟十绝
zhì dào zhī jīng yǐ zhì shēn, tuī qí tǔ jū zú jīng lún.
至道之精以治身，推其土苴足经纶。
shǐ shī zì jǐng nóng shuāi duò, wèi yǒu gōng fū jǐng guó rén.
矢诗自儆侬衰惰，未有工夫儆国人。

“矢诗自儆侬衰惰”平仄韵脚