《颂古四十四首》是宋代释师范所创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
春天生长，夏天茂盛，吃淡饭喝粗茶。鱼游入臭水中，色彩奔放但品质低劣。

诗意：
这首诗词通过简洁而生动的形象描绘了一幅反讽的画面。它以四个不同的意象展示了对于人生和社会的思考，提出了一种对众多事物的淡然态度。

赏析：
这首诗词的诗意深思熟虑，采用了一种颇具讽刺意味的表达方式。作者首先以春夏之景，生命的旺盛和茂盛来表达人们对于物质生活追求的态度，随后以鱼游入臭水的形象，暗示了人们在追求华丽外表的同时，往往忽略了内在的品质和价值。彩色的鱼奔放而华丽，但它们却选择了污浊的水域，这种比喻呼应了人们追逐表面光鲜而忽视内在的境遇。

这首诗词的含义可以引发人们对现实生活中的价值观进行深思。它表达了一种对于浮华和虚荣的批判，提醒人们要重视内在的品质和真正的价值，而不仅仅追求外在的表象。它呼唤人们保持淡泊的心态，追求简朴而真实的生活。通过简洁明了的语言和生动的形象，诗词传递了一种深刻的哲理，引发人们对自身处境和价值观的思考。

这首诗词在宋代以及后来的文学史上都具有一定的影响力，它以独特的表达方式和深刻的思想内涵，给人们带来了对于生活和社会的反思。它的艺术魅力在于通过简练而有力的描写，将复杂的思想和情感表达得淋漓尽致。

sòng gǔ sì shí sì shǒu
颂古四十四首
chūn shēng xià zhǎng, dàn fàn cū chá.
春生夏长，淡饭粗茶。
yú tóu chòu shuǐ, cǎi bēn chuò jiā.
鱼投臭水，彩奔龊家。

“春生夏长”平仄韵脚